Whey Protein é uma proteína extraída do soro do leite, considerada de alta qualidade e de rápida absorção pelo corpo.
É o suplemento mais popular para quem busca ganho de massa muscular, recuperação rápida e melhor desempenho nos treinos.
Ele serve para:
Ajudar na reparação e crescimento muscular após o treino
Fornecer uma fonte prática e rápida de proteínas de alto valor biológico
Melhorar a recuperação e diminuir o desgaste muscular
Suprir a necessidade proteica diária de forma fácil e saborosa
Rico em aminoácidos essenciais, especialmente BCAAs
Absorção rápida para melhor aproveitamento pós-treino
Auxilia no ganho de massa magra
Pode ajudar na perda de gordura quando aliado à dieta correta
Fácil de preparar e consumir
Pessoas com intolerância à lactose devem optar por versões isoladas ou hidrolisadas
O excesso de proteína pode sobrecarregar os rins, então use com moderação e acompanhamento profissional
Não substitui refeições principais, é um suplemento para complementar a dieta
Geralmente, toma-se 1 dose (cerca de 30g) logo após o treino
Pode ser consumido também no café da manhã ou lanches para aumentar a ingestão de proteínas
Misture com água, leite ou bebidas vegetais
