💥 O que é a Arginina?

A arginina (ou L-arginina) é um aminoácido que o corpo usa para produzir óxido nítrico (NO), uma substância que dilata os vasos sanguíneos.
Isso melhora a circulação, facilita a entrega de nutrientes e oxigênio aos músculos e dá aquele famoso “pump” no treino.

🧠 Como ela age no corpo?

A arginina estimula a produção de óxido nítrico, que relaxa as paredes dos vasos sanguíneos. Com isso:

• O sangue circula melhor

• Aumenta a oxigenação muscular

• Há melhora na performance, resistência e recuperação

✅ Principais benefícios da Arginina:

• Melhora a vascularização e o “pump” muscular

• Aumenta a resistência durante o treino

• Favorece a recuperação muscular

• Melhora o desempenho sexual (por causa da vasodilatação)

• Pode ajudar na cicatrização e imunidade

💊 Quem pode se beneficiar?

• Quem busca mais intensidade e rendimento no treino

• Quem quer aquele visual mais cheio e vascularizado

• Quem treina com foco em hipertrofia e performance

• Homens que querem melhorar a circulação e libido

⚠️ Cuidados ao usar:

• Pessoas com pressão baixa, problemas cardíacos ou em uso de medicamentos vasodilatadores devem consultar um médico

• Doses altas podem causar náuseas, cólicas ou desconforto gastrointestinal em algumas pessoas

🕒 Como usar?

• Normalmente, a dose varia entre 2g e 6g por dia, 30 a 60 minutos antes do treino

• Pode ser usada sozinha ou junto com outros pré-treinos

• Tomar em jejum ou com estômago leve potencializa o efeito